2022年1月12日水曜日

みんなでよかトレ

 みんなでよかトレを行いました。毎月第2水曜の9:15 ~ 9:45の30分間行っています。

最近は、ご当地(方言)ラジオ体操に加え、高齢者向けの簡単なエアロビクス体操なども取り入れています。

よかトレ体操以外にもバリエーションを増やすことで、いろいろな運動を楽しみながら健康維持・増進に努めています。

みんなでよかトレは、香椎東校区の、衛生連合会、男女共同参画推進会、公民館が共催でおこなっています。


0 件のコメント:

コメントを投稿