2018.4.29 校区子育連主催の子ども会ソフトボールドッジボール大会抽選会が行われました。
2018年4月29日日曜日
ソフトボール審判講習会
2018.4.29 公民館主催のソフトボール審判講習会を行いました。
壮年ソフトボール大会、子ども会親善ソフトボール大会などに活かしてほしいと思います。
参加いただきました皆様、指導していただきました東区ソフトボール協会の皆様、
ありがとうございました。
壮年ソフトボール大会、子ども会親善ソフトボール大会などに活かしてほしいと思います。
参加いただきました皆様、指導していただきました東区ソフトボール協会の皆様、
ありがとうございました。
2018年4月27日金曜日
2018年4月19日木曜日
香椎東健康教室①(全5回シリーズ)
2018.4.18 AM 香椎東健康教室①(全5回シリーズ)の第一回目を行いました。
第一回目ということで、健康に対する意識を高める講座からスタートです。
「あなたは一年後、今日と同じスピードで歩くことができますか?」
「あなたは一年後、同じ重さのものを持つことができますか?
一見簡単なことにも思えますが、毎年現状維持できれば「結果的に衰えない」ということになりますから、実はすごい目標ですね。
第二回は栄養のお話と運動を行います。5/23水曜日です。ご自身の健康維持のために、奮ってご参加下さい。
第一回目ということで、健康に対する意識を高める講座からスタートです。
「あなたは一年後、今日と同じスピードで歩くことができますか?」
「あなたは一年後、同じ重さのものを持つことができますか?
一見簡単なことにも思えますが、毎年現状維持できれば「結果的に衰えない」ということになりますから、実はすごい目標ですね。
第二回は栄養のお話と運動を行います。5/23水曜日です。ご自身の健康維持のために、奮ってご参加下さい。
エアロビクスのリズミカルな音楽に合わせて。
畑中先生はお話が上手なので皆さん引き込まれます。
椅子に座って行う運動。
普段使わない筋肉も使って。
手は右足、足は左、…脳トレも行いましょう。
10人と握手したら着席
名前は覚えられなくても、「健康教室の時のあのひと」でOK。
地域で出会えば、今後の会話につながります。
運動前の血圧チェック。
今日の体調は?。
毎月の血圧の変化データが記録できます。
東区保健j福祉センター(保健所)から
香椎東校区単担当の保健師さんも
来ていただき、健康関連の情報をいただきました。
第9いきいきセンターふくおか、の職員さんからは
介護保険の情報や詐欺に引っかからない方法など
教えていただきました。
座ってだけでなく、立つこともあります。
短い時間ですが、軽く汗をかきます。
次回(5/23 水曜日10:00~)は
是非皆さんお誘いあわせの上お越しください!
2018年4月7日土曜日
平成30年度サークル開講式、人権学習講座
サークル代表の皆様にお越しいただき、平成30年度の開校式を行いました。ありがとうございました。H30年今年度も公民館を宜しくお願い致します。
また人権学習講座では 堀井 智帆 様にお話をいただ来ました。
豊富なご経験から、親として、地域の大人としてどう子どもたちに接するのがよいのか。を
教えていただきました。ありがとうございました。
また人権学習講座では 堀井 智帆 様にお話をいただ来ました。
豊富なご経験から、親として、地域の大人としてどう子どもたちに接するのがよいのか。を
教えていただきました。ありがとうございました。
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